3 beneficios de la terapia con animales para humanos

JJorge 11 de febrero de 2024 7:06

La terapia con animales es una modalidad de tratamiento que se ha incrementado en popularidad en los últimos años. Esta forma de terapia se utiliza en una variedad de entornos, incluyendo hospitales, hogares de ancianos, escuelas y más. Pero, ¿cuáles son los beneficios de la terapia con animales para humanos? Aquí te presentamos los 3 principales:

1. Mejora de la salud física

Uno de los beneficios más notables de la terapia con animales es la mejora de la salud física. Varios estudios han demostrado que interactuar con animales puede reducir la presión arterial alta, disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y aumentar la liberación de endorfinas, que son químicos en el cerebro que actúan como analgésicos naturales. Además, algunos animales de terapia pueden ayudar a mejorar las habilidades motoras en personas con ciertas discapacidades.

2. Mejoramiento de la salud mental

La terapia asistida con animales también puede tener un impacto significativo en la salud mental. Se ha demostrado que interactuar con animales puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad, mejorar la autoestima y proporcionar una sensación general de bienestar. Las personas que participan en terapia con animales a menudo experimentan un aumento en su alegría y optimismo.

3. Beneficios emocionales

Finalmente, los beneficios emocionales de la terapia con animales no deben ser subestimados. Los animales de terapia pueden proporcionar un sentido de consuelo y calma en situaciones estresantes, y su presencia puede ayudar a aliviar la soledad y el aislamiento. Para aquellos que luchan con enfermedades mentales o trastornos emocionales, los animales de terapia pueden ser una fuente invaluable de apoyo emocional.

Beneficio Cómo ayuda
Salud física Reducir presión arterial, disminuir niveles de cortisol, aumentar liberación de endorfinas, mejorar habilidades motoras
Salud mental Reducir síntomas de depresión y ansiedad, mejorar autoestima, proporcionar sensación de bienestar
Beneficios emocionales Proporcionar consuelo y calma, aliviar soledad y aislamiento, ser fuente de apoyo emocional

En conclusión, la terapia con animales ofrece una variedad de beneficios para los humanos. Ya sea que estés luchando con problemas de salud física o mental, o simplemente necesites un poco de apoyo emocional, los animales de terapia pueden ser una gran ayuda.

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